A importância do Cromo no organismo
A importância do cromo (Cr) no organismo esta relacionada ao controle da glicemia e lipídeos.
A ingestão diária é de 50 a 200 ug.
A principal função do cromo é potencializar os efeitos da insulina, e através desta alterar o metabolismo da glicose, aminoácidos e lipídeos. Considerando-se os efeitos anabólicos promovido pela a insulina nos tecidos, promovendo a captação de glicose, aminoácidos e a síntese de proteínas, a presença de cromo potencializa estas ações reduzindo os níveis de gordura corpórea e normalização dos lipídeos sangüíneos.
À medida que envelhecemos, retemos menos cromo no organismo. O excesso de gordura e açúcar na dieta aumenta a excreção e consumo de cromo. O cromo também chamado de oligoelemento contra a obesidade e estimulante da longevidade. É utilizado no envelhecimento prematuro, diabetes, estados
hiperglicêmicos e nos esportes para favorecer o rendimento muscular. Favorece a cicatrização e diminui a gordura corporal.
Propriedades funcionais:
Ajuda o crescimento
Contribui para controlar a pressão sangüínea.
Age como controlador de diabetes.
O cromo desempenha papel relevante na síntese de serotonina, estando diminuído em estados depressivos.
Doenças causadas por carência (falta) de Cromo:
Diabetes devidos redução na produção de insulina.
Redução no metabolismo de glicose, aminoácidos e lipídios.
Hipercolesterolemia.
Inflamação e necrose da pele e vias aéreas superiores.
Insuficiência renal.
Câncer pulmonar.
Choque circulatório.
Hipoglicemia.
Arteriosclerose
Obesidade.
Deficiência de crescimento (raquitismo em criança)
Doenças cardíacas.
Osteomalácia (amolecimento dos ossos)
Deformações na coluna em adultos.